Treenihetki - HIIT-treeni on kovatehoinen treeni, joka koostuu lyhyistä työ osuuksista ja niistä seuraavista palautuksista. Liikkeitä on useimmiten 3-7 ja työ osuudet voivat olla kestoltaan esim. 30-45 sekuntia. Liikkeet tehdään kaikki peräkkäin
SPINNI 35 sisäpyöräilytunti - YouTube
HIIT treeni kuntopyörällä - 4 eritasoista treeniohjelmaa
TEETKÖ NÄMÄ VIRHEET HIIT-TREENISSÄ? - Ainon tarinoita treenaamisesta
HIIT-treeni pyörällä – näin rakennat tehokkaan treenin - Fit
HIIT treeni kuntopyörällä - 3 Tehokasta esimerkkitreeniä
Olympiaurheilijan treeni - Karsten Warholm
Aerobinen treeni kuntopyörällä - Annin herkut - Treeni-ideat ja inspiraatio
HIIT treeni kuntopyörällä - 3 Tehokasta esimerkkitreeniä
Parantaa kuntoa ja piristää mieltä! 7 hyvää syytä hypätä pyörän selkään - Keventäjät.fi
HIIT-treeni auttaa laihtumaan nopeasti - Elefit
Fitness24Seven - Uusi viikko ja treenit käyntiin! 🔥 Miten olisi, jos viikkosi alkaisi esimerkiksi HIIT-treenillä? HIIT eli High Intensity Interval Training (korkean intensiteetin intervalliharjoittelu) on lyhytkestoinen treeni, jossa sykkeet nousevat ...
Pyörämatkailu, osa 1: Kirkkonummi – baltsu – Chief Winning Officer
Treenit, jotka lisäävät voimaasi ja kestävyyttäsi pyöräilyyn – ICAN Cycling
3 x pyöräilytreenillä huippuiskuun | kuntoplus.fi
6 syytä aloittaa pyöräily | Haastattelussa olympisti Brian Steel - MYPROTEIN™
HIIT Treeni - 20 minuutissa kohti huippukuntoa
Testasimme! Näin Peloton-tyylinen treeni kehittää kuntoa
Aerobinen treeni kuntopyörällä - Annin herkut - Treeni-ideat ja inspiraatio
20 vuotta personal trainerina työskennellyt paljastaa: Tämä on ehdottomasti paras tapa pudottaa painoa - MTVuutiset.fi
HIIT-harjoittelu kestävyyskunnon kohentajana – hitti vai huti? – Vastalääke
Treenit, jotka lisäävät voimaasi ja kestävyyttäsi pyöräilyyn – ICAN Cycling
HIIT-treeni aloittelijalle – 6 teholiikeettä, joilla pääset treenin makuun! - Fit
HIIT – Korkean intensiteetin intervalliharjoittelu – Proteincompany
