Liikuntalääketieteen erikoislääkäri Joni Keisala teki itsestään koehenkilön ja pudotti painoaan 20 kiloa
![Näin torjut kakkostyypin diabetesta 20 minuutin treenillä, tuloksia jo 2 viikossa - Terveys - Ilta-Sanomat Näin torjut kakkostyypin diabetesta 20 minuutin treenillä, tuloksia jo 2 viikossa - Terveys - Ilta-Sanomat](https://is.mediadelivery.fi/img/some/default/ea60f217e62b40209c7f547366b60b74.jpg)
Näin torjut kakkostyypin diabetesta 20 minuutin treenillä, tuloksia jo 2 viikossa - Terveys - Ilta-Sanomat
Lauantain liikuntavinkki😅 Hiit-treeni kuntopyörällä🚴♀️ ⭐️Alkulämmittely rauhallisella teholla pyöräillen 5-10min ⭐️5x20-30sek hiit täysillä/palauttelu... | By Fysioterapia- ja Osteopatiapalvelu Balanssi Oy - Facebook
![Intervallitreeni juoksumatolla, kuntopyörällä, crosstrainerilla ja soutulaiteella | TREENIOHJEET - YouTube Intervallitreeni juoksumatolla, kuntopyörällä, crosstrainerilla ja soutulaiteella | TREENIOHJEET - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/kd7cT9yKmVo/maxresdefault.jpg)
Intervallitreeni juoksumatolla, kuntopyörällä, crosstrainerilla ja soutulaiteella | TREENIOHJEET - YouTube
![Lyhyt mutta rankka treeni on monelle hyväksi – Jo 20 minuutin treeni parantaa sydämen terveyttä, selviää suomalaistutkimuksesta - Hyvinvointi | HS.fi Lyhyt mutta rankka treeni on monelle hyväksi – Jo 20 minuutin treeni parantaa sydämen terveyttä, selviää suomalaistutkimuksesta - Hyvinvointi | HS.fi](https://hs.mediadelivery.fi/img/468/aba35cc2dcc2419f95c886231035bd76.jpg)